Poradnik początkującego

Zajęcia prowadzą licencjonowani instruktorzy z wieloletnim stażem treningowym. Jak zacząć? Wystarczy przyjść na zajęcia! W pierwszych dwóch treningach uczestniczysz na prawach gościa – nie ponosisz żadnych opłat – przychodzisz i trenujesz.Jeśli się spodoba, do 10.[…]

Kontynuuj czytanie …

Etykieta dojo

Jak zachować się na sali, czyli w Dojo? Na treningach obowiązuje etykieta Dojo, co oznacza przede wszystkim dokładne wykonywanie poleceń instruktora (Shihan, Sensei, Sempai), szacunek dla prowadzącego, współćwiczących oraz do miejsca treningu, czyli do Dojo.[…]

Kontynuuj czytanie …

Przysięga Dojo

Będziemy ćwiczyć nasze serca i ciała dla osiągnięcia silnego ducha.  Będziemy dążyć do opanowania sztuki karate, aby nasze ciało i zmysły stały się doskonałe.  Będziemy przestrzegać zasad grzeczności, poszanowania starszych i powstrzymywać się od gwałtowności.  Za wyjątkiem koniecznej obrony, zagrożonego[…]

Kontynuuj czytanie …

Samouczek

1. ichi  2. ni 3. san 4. shi (czasami yon) 5. go 6. roku 7. shichi (czasami nana) 8. hachi 9. ku (czasami kyuu) 10. juu Słowniczek polsko-japoński Ippon – pełny punkt (punktacja stosowana w walce sportowej)[…]

Kontynuuj czytanie …

Stopnie w Oyama Karate

Stopnie dziecięce (do 14 lat) 10 kyu – biały pas 9 kyu junior – biały pas z 1 czerwonym pagonem9 kyu senior – biały pas z 2 czerwonym pagonami8 kyu junior – biały pas z[…]

Kontynuuj czytanie …