Kata – wprowadzenie

W Oyama Karate, w dużym uproszczeniu, można wyróżnić trzy rodzaje treningu technicznego: kihon (trening technik podstawowych), kata (trening ćwiczeń formalnych z bronią i bez broni) oraz kumite (trening walki). Kata, czyli formy, to charakterystyczny dla dalekowschodnich sztuk walki pierwotny system przekazu wiedzy[…]

Kontynuuj czytanie …